酵素ダイエットで痩せました!

 

 

ダイエットって何度も失敗すると、もうどうせ私なんて痩せられないのよ・・
なんて気持ちになってしまいます。

 

失敗の経験しか無いと、成功したイメージがどうしても出来ないのでした。

 

 

私もダイエットには何度も失敗したし、途中でやめたりしたし、大きくリバウンドしちゃったこともあります。

 

自分がどうなりたいかがちゃんと頭の中にイメージ出来ていると、
全然苦痛じゃなくダイエット成功しました。

 

 

まただめなんじゃないかな?って思ったとしても
すぐ気持ちを切り替えて、出来る自分を想像するといいみたいでしたよ!